トレーニングやボディメイクについて配信

自己流トレーニングが遠回りな理由

こんにちは、Revoldyの重井です。最近はYouTubeやSNSで簡単にトレーニング情報を得られるようになりました。そのため、「パーソナルトレーニ…

プロテインを飲むと太る！？実は大きな誤解です

こんにちは。Revoldyの重井です。今回は、私自身もお客様からよく質問される「プロテインって太るんですか？」という疑問について…

パーソナルジム選びで失敗しないために。知識と経験が重要な理由

こんにちは。Revoldy代表の重井です。先日、NHKでパーソナルトレーニング中の事故について特集されていました。パーソナルジム業界に携…

筋トレ＝ムキムキは大きな誤解です

「筋トレするとムキムキになる」は大きな勘違いです「筋トレするとすぐ筋肉がついちゃうから嫌…」「ムキムキにはなりたくないので、ピラ…

2026年ビフォーアフターとご報告

みなさんこんにちは。Revoldyの重井です。妻の第二子の妊娠・出産、そして24時間ジム「Revoldy Dumbull…

夢のジムオープンのご報告

みなさんこんにちは、Revoldyの重井です。報告がとっても遅くなりましたが、この度私の夢であり、そしてRevoldyグループ３店舗目となる「Revoldy…