パーソナルトレーニングジムとは

1人のお客様に対して、1人のトレーナーが専属で食事指導やトレーニングをサポートするジムのことです。

プロの監視のもとのトレーニングは、怪我などのリスクを下げることができ、正しく効果的かつ効率的に結果を求めることが可能です。

トレーニングのメニュー作成はもちろん日々の食生活や生活習慣の改善、目標達成に向けてのアドバイスや相談にのってくれます。