パーソナルトレーナー

夢のジムオープンのご報告

みなさんこんにちは、Revoldyの重井です。報告がとっても遅くなりましたが、この度私の夢であり、そしてRevoldyグループ３店舗目となる「Revoldy…

認知症予防にも筋トレが有効

筋トレはマッチョがするもの⁉と、思っている方もまだまだたくさんいます。しかし！筋トレは健康のために絶対にやった方がい…

今年も１年間ありがとうございました！

湖西市初のパーソナルジム「Revoldy」の重井です。2024年も残すところあとわずかとなりました。今年も多くの方々に支えられ、とても充実した一…

冬と夏、痩せやすいのはどっち？

冬と夏、痩せやすいのはどっち？ダイエットを始めるなら、季節によって痩せやすさが違うのをご存知でしょうか？寒くなると食欲が増し、ついつ…

今年の目標は今年のうちに！

湖西市初のパーソナルジムRevoldyのトレーナーの重井です！今年も残りわずかとなりました！年々1年が経つのが早くなってる気がします（汗…

日本グランプリ結果報告　パワーリフティング

湖西市初のパーソナルジムRevoldyのトレーナーの重井です！2年前に始めたパワーリフティングの全国大会に出場したので結果報告です！…